由茉莉花传媒与微博联合出品，由《女神的新衣》原班人马打造的每周双播轻综艺《健身荷尔蒙》自开播以来广受好评，本周也迎来了大结局！ 作为一档短视频轻综艺，《健身激素》累计播放量已成功突破1亿，在健身垂直综艺领域取得了不错的成绩。

本期最后，“健身荷尔蒙”打出的“王牌”：“人气型男”张钧宁的“压轴戏”打造“狂野版”背部训练课程pg电子官方网站，收获了“观众”的热烈掌声。 张钧宁与主持人的“热身”游戏也让观众爆笑不已。

“健身荷尔蒙”“生活大爆炸”张钧宁爆发变身单人俯卧撑

健身前的“热身”游戏可以说是节目的一大特色！ 本期，迎接张钧宁的，是骇人听闻的“爆炸式”俯卧撑，在做俯卧撑的过程中，气球会爆裂。 由于主持人于凌远没有掌握好技巧，他不但没有把气球炸破，反而像是在“按摩”气球一样，惹得在场的所有人哈哈大笑。 轮到张钧宁时，他的风格突然转变，表演了个人“俯卧撑独奏”。 可以说是非常帅气了！

此外，程序还设置了8090最熟悉的游戏环节。 于令源跳绳时“四肢着地”，张钧宁被麻绳打脸。 一时间场面十分搞笑。 这不禁让人想起了被拖鞋打了三下脸的大佐。 他心疼了五秒钟。

“小游戏”温暖专业教学！打造独特有趣的私教课

经过一些有趣的热身游戏后，你终于可以上一堂真正的健身课了。 本期，张钧宁分享健身经验，传授“毛巾背训练法”。 教练般的教学语气和标准的健身动作，张钧宁可以说是相当专业。

说到专业，就不得不提一下过去的职业教练。 节目中，魔鬼教练刘耕宏向我们展示了独特的亲子互动健身法，受到网友广泛好评； 汗水女神Adrianne Ho也带来了多人健身的新方法，让很多健美爱好者找到了运动的乐趣。 不仅如此免费pg电子游戏，节目组还聘请了多位专业教练为明星嘉宾、主持人授课。 “双抬腿”、“双俄罗斯转体”等专业健身动作让嘉宾们兴趣盎然。

《健身荷尔蒙》全面概述时尚新姿势：健身也有益心灵

除了有趣的健身之外，节目还带来了许多新的流行趋势。

每期明星嘉宾的运动装都是独一无二的。 干净简约的郭碧婷何穗模特、性感迷人的李菲儿模特、时尚便捷的Adrianne Ho模特，都为健身提供了完美的选择。 古装女神秦岚、新加坡人气学生王冠逸等人的“沙发羽绒服”更是时尚穿搭的向往。 不仅如此，“李菲儿”、“何穗”等嘉宾还带来了“拍摄大片”环节，亲自教你“培养镜头感的方法”，教你分分钟拍摄时尚大片，让美触手可及。

健身不仅使人健康，更使人美丽、更加美好。 在健身中锻炼心灵麻将胡了2，充分享受健身的成果，这正符合《健身荷尔蒙》一直传达的理念：“自律带来自由，健身带来健康心态”。 相约下一季，与我们一起动起来，“健身荷尔蒙”等你来！